В 2009 году Европейская тироидная ассоциация (European Thyroid Association — эта организация занимается изучением вопросов, связанных с щитовидной железой и ее заболеваниями) предложила отмечать 20 мая Всемирный день заболеваний щитовидной железы.
Щитовидная железа — это одна из самых важных желез внутренней секреции, центр управления обменом веществ. Она расположена поперек трахеи и образована двумя долями, соединенными перешейком. В норме она не прощупывается. Несмотря на свой маленький размер и вес, щитовидка является генератором жизненной энергии для работы всех систем организма.
Размер и вес этой железы значительно варьируются. В среднем у взрослого здорового человека она весит около 20 грамм. Щитовидная железа производит два важных гормона – тироксин и трийодтиронин. Эти гормоны регулируют функции желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, психическую и половую деятельность, процессы обмена белков, жиров и углеводов. Также щитовидка выделяет в кровь гормон кальцитонин, участвующий в регуляции уровня кальция. Функционирование щитовидной железы зависит от количества в организме йода. Для нормальной работы этого органа человек должен получать в сутки около 150-200 мг йода. Лучшими природными источниками этого элемента считаются морская рыба, морепродукты, морская капуста, хурма, болгарский перец. Чтобы узнать, хватает ли йода вашей щитовидке, нарисуйте на внутренней части предплечья йодную сеточку и заметьте, когда она исчезнет. В норме рисунок должен оставаться на коже более 2 часов, если пропадает раньше — йода явно недостает.
Заболевания щитовидной железы
Когда щитовидная железа перестает справляться со своими функциями, в организме начинается гормональный хаос — возникает раздражительность, ухудшается память, страдает иммунитет, возникает тремор рук, редеют волосы, появляются отеки, у женщин нарушается менструальный цикл, снижается вероятность зачатия, осложняется процесс беременности. Если возникают такие изменения в организме, нужно сразу же обратиться к специалисту — врачу-эндокринологу. Он проведет необходимые исследования и поставит диагноз.
Нарушение функции щитовидной железы могут проявляться в повышении (гипертиреоз) или снижении (гипотиреоз) выработки гормонов. В нашей стране наиболее распространен гипотиреоз, который возникает при недостатке йода в организме. Щитовидная железа начинает вырабатывать недостаточно гормонов, что приводит к снижению двигательной активности, сонливости, слабости, нарушению внимания, замедлению мышления, ожирению, повышению уровня холестерина, нарушению потенции, ожирению. Внешние симптомы гипотиреоза – сухая бледная кожа, выпадение волос, ломкие ногти. Чтобы захватить как можно больше йода из крови, щитовидка начинает увеличиваться и постепенно вырастает зоб. Без лечения зоб может достигать нескольких килограммов.
Обратная ситуация, когда гормонов щитовидной железы вырабатывается больше нормы, называется гипертиреозом либо тиреотоксикозом. Возникает ускорение обмена веществ, нервозность, частое сердцебиение, чрезмерная потливость, дрожь, плохой сон, повышенная утомляемость, снижение либидо и потенции, в запущенных случаях — экзофтальм (выпячивание глазных яблок). Больные могут иметь зверский аппетит, но при этом терять вес. Зоб может появиться и при гипертиреозе, в этом случае это диффузное увеличение щитовидной железы — Базедова болезнь.
Лечение патологий щитовидной железы
Гипотиреоз, в большинстве случаев, необратим. Больным приходится принимать искусственные гормоны щитовидной железы пожизненно. Дозу гормональных препаратов должен определить врач. Гипертиреоз также требует лечения, иначе состояние прогрессирует, начинаются изменения в сердечной мышце, возникают нарушения сердечного ритма, поражение печени. Без лечения возможен летальный исход от сердечной недостаточности или тиреотоксического криза. Лечение тиреотоксикоза сложное и длительное. Назначаются препараты, тормозящие производство гормонов щитовидной железы. В редких случаях применяется радиоактивный йод, который убивает часть клеток щитовидки. В тяжелых случаях проводится полное хирургическое удаление щитовидной железы.
Профилактика
Очень многие считают, что для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо употреблять много йодсодержащих продуктов, но это не всегда так. Не забывайте, что некоторые заболевания железы возникают именно из-за избытка йода, и тогда его как раз надо ограничить.
Если же говорить о заболеваниях, связанных с недостатком йода, то можно сказать, что для щитовидки хороши любые морепродукты — морская капуста, морская рыба, креветки и т.д. Из растительных продуктов можно назвать чернослив, финики, хурму, баклажаны, шпинат, помидоры и др.
Но все хорошо в меру, питание должно быть рациональным, и кроме йода, необходимыкобальт, медь, железо, марганец (содержатся в шиповнике, крыжовнике, чернике, орехах грецких и лесных, кунжуте и др.), а также другие микроэлементы.
Будьте внимательны к себе и будете здоровы!