В связи с проведением 16 ноября Единого дня здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний» в период с 12 по 15 ноября 2018 года в Республике Беларусь проводится антитабачная информационно — образовательная акция.
Курение — широко распространенная вредная привычка. Почему мы начинаем курить? Отчасти потому, что мы хотим быть похожими в наших поступках на других, поддаемся влиянию курящего окружения, потому что это модно. Отчасти потому, что хотим чувствовать себя спокойнее, избежать страхов, чувства тревоги. Мы ищем спасение в никотине для того, чтобы найти спокойствие, комфорт и утешение. Однако люди забывают о серьезном риске развития большого спектра заболеваний, связанных с курением. К настоящему времени накоплено немало факторов, свидетельствующих о тесной связи между увеличением числа курильщиков и ростом частоты онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Итак, нужно крепко запомнить:
- Смертность среди курящих на 30-80% выше, чем у некурящих,
- Риск смерти возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет в день и длительностью курения,
- Смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте,
- Среди больных злокачественными новообразованиями 95% — курящие.
Отказ от курения не только восстанавливает самочувствие, повышает функциональные возможности организма, но и снижает риск развития многих хронических неинфекционных заболеваний, включая злокачественные новообразования.
Если ты не будешь курить, то твоя жизнь будет длиннее на 10-20 лет, твоя кожа будет чище, а зубы – белее, одежда и волосы не будут пахнуть табачным дымом, твои близкие и любимые будут дышать чистым воздухом, у тебя будут здоровые дети, и главное, у тебя на 90% уменьшится риск умереть от рака легких, значительно уменьшится риск развития других злокачественных новообразований.