Голос — это не просто средство общения. Это инструмент, который отражает наше здоровье, уровень стресса, привычки и даже образ жизни. В Международный день голоса особенно важно вспомнить: чтобы звучать уверенно и красиво, не нужно быть вокалистом. Достаточно относиться к голосу так же бережно, как к телу. ЗОЖ для связок —…
Всемирный день здоровья каждый год напоминает нам о простой истине: забота о себе — это не разовая акция, а ежедневный выбор. И вопреки распространённому мнению, путь к лучшему самочувствию не обязательно начинается с масштабных перемен. Чаще всего он начинается с маленьких, почти незаметных шагов, которые со временем складываются в мощный…
В преддверии Всемирного дня здоровья в нашем учреждении прошла акция, посвящённая вопросам укрепления здоровья и формирования осознанного отношения к собственному благополучию. Сотрудники обсудили ключевые аспекты поддержания физической активности, профилактики заболеваний и формирования полезных привычек. Отдельное внимание было уделено психологическому здоровью. Участники говорили о способах снижения стресса, поддержания эмоциональной устойчивости и…
Всемирный день борьбы с туберкулезом проводится ежегодно 24 марта. В этот день в 1882 г. была открыта бактерия, вызывающая туберкулез. Туберкулез распространен во всем мире. Каждый день около 30 000 человек заболевают туберкулезом и более 4 тыс. человек умирают. И это несмотря на то, что в современном мире это заболевание…
По инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI World Dental Federation) ежегодно 20 марта во всем мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Этот международный день проводится для привлечения внимания общественности к вопросам здоровья полости рта, соблюдения правил гигиены и профилактики стоматологических заболеваний независимо от возраста. Почти 90% населения мира страдает от…
Почки — это уникальная биохимическая лаборатория. За сутки они прокачивают и очищают около 200 литров крови. Но мы вспоминаем о них только тогда, когда что-то идет не так. 12 марта, во Всемирный день почки, давайте разберемся, как помочь этим «трудягам» работать без сбоев. 1. Соль — тихий враг Избыток соли…
