Гречка – это не просто гарнир, а источник сложных углеводов, белка и клетчатки. Она даёт энергию без скачков сахара, надолго сохраняет чувство сытости и поддерживает работу сердца благодаря магнию и калию. Добавь гречку в рацион, если хочешь: ▫️ получить заряд энергии – сложные углеводы работают стабильно; ▫️ поддержать сердце –…
В Республике Беларусь, как и в большинстве развитых стран, сосудистые заболевания головного мозга являются одной из основных причин смертности и инвалидизации населения. Чтобы читателям было более понятно приведу самую примитивную классификацию инсультов: ишемический и геморрагический. Ишемический инсульт (инфаркт мозга) связан с нарушением поступления кислорода и питательных веществ к клеткам мозга, обусловленным…
1 сентября — это не просто начало осени, это старт новых открытий, профессионального роста и вдохновения! Медицина — наука, которая требует постоянного обучения, и каждый из нас — вечный студент, стремящийся к знаниям ради жизни и здоровья других. Пусть этот день напомнит нам, как важно не останавливаться на достигнутом, развиваться,…
В программе каждый найдет занятие по душе.
Ко Дню города в центре Гродно появится тематическая зона, посвящённая белорусским женщинам. Посетителей ждут четыре интерактивных блока: материнство, труд, история и красота. В зоне материнства можно будет изготовить оберег и забрать его с собой. На площадке, посвящённой труду, гости узнают о знаменитых женщинах региона и смогут сфотографироваться. В исторической зоне…
Одно из самых романтичных событий Дня города состоится 4 сентября в Швейцарской долине по обе стороны моста на улице Ожешко. Гродненцы и гости смогут опустить на воду светящиеся фонарики в форме лотосов и кубов и загадать желания. Организаторы подготовили программу. На водной глади установят огромную светящуюся Луну — уникальный арт-объект…
