Сезон отпусков в самом разгаре, и конечно же многие отправляются в жаркие страны не только отдохнуть, но и красиво загареть. Важно помнить, что солнечные лучи очень коварны и могут вызвать серьезные повреждения кожи.
Солнечные ожоги – это травмы кожи, вызванные избыточным воздействием ультрафиолетовых лучей солнца на кожу. Солнечные ожоги могут проявляться от легкого покраснения кожи до болезненных ожогов с пузырями и шелушением.
Не пренебрегайте правилами поведения на солнце, даже если отдых в жарких странах не входит в планы. Получить солнечный ожог можно и в наших широтах, если кожа не защищена должным образом. Фототип человека является прямым показателям того, как его кожа воспринимает загар и какова вероятность серьезного солнечного ожога.
В Беларуси больше всего представителей второго и третьего фототипов.
Такие люди могут получить солнечные ожоги, проведя под прямыми лучами всего 20–40 минут. Особенно без солнцезащитного крема, одежды, головного убора.
Повторно получаемые солнечные ожоги приводят к тому, что кожа в этих местах становится более чувствительной к ультрафиолету. Поэтому следующий ожог можно получить за более короткое время.
Очень важно защищать кожу от избыточного воздействия солнечных лучей, чтобы предотвратить солнечные ожоги. Для этого следует использовать солнцезащитные средства с достаточным уровнем SPF, носить защитную одежду и головной убор, избегать длительного нахождения на солнце в период пиковой солнечной активности.
В случае возникновения солнечных ожогов, важно немедленно принять меры по их облегчению. Сначала следует нанести прохладный компресс или пользоваться гелем после загара для охлаждения и снятия воспаления. Далее можно применять противовоспалительные крема или мази, а также пить больше воды для увлажнения кожи изнутри.
В некоторых случаях, особенно при тяжелых ожогах, следует обратиться к врачу для получения адекватного лечения. Помните, что солнечные ожоги могут быть опасными, поэтому важно принимать меры предосторожности и защищать свою кожу от солнечного воздействия.
Будьте здоровы и берегите себя!
