Весна — это не только время пробуждения природы, но и период начала активности иксодовых клещей. Как только температура почвы поднимается до 5–7°C, эти членистоногие выходят на охоту. Чтобы прогулки в парках и лесах оставались безопасными, стоит помнить о нескольких простых, но эффективных правилах защиты. Как защитить себя? 1. Правильная экипировка….
По инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI World Dental Federation) ежегодно 20 марта во всем мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Этот международный день проводится для привлечения внимания общественности к вопросам здоровья полости рта, соблюдения правил гигиены и профилактики стоматологических заболеваний независимо от возраста. Почти 90% населения мира страдает от…
В современной медицине существует термин «терапевтическая среда». Обычно под этим подразумевают чистоту палат, современное оборудование и квалификацию персонала. Однако врачи всё чаще признают: важнейшим компонентом этой среды является семья. Когда медицинские манипуляции завершены, начинается этап восстановления, где главными «лекарями» становятся не люди в белых халатах, а близкие. Биохимия поддержки …
Вечер. Тяжелый день позади, за спиной — десятки решенных задач, а в голове — гул от бесконечных уведомлений. Кажется, что бокал вина — это самый быстрый и заслуженный способ нажать кнопку «Выкл». Знакомое чувство? Мы привыкли называть это «расслаблением». Но если заглянуть в учебник физиологии, картина меняется. Алкоголь не дарит…
Почки — это уникальная биохимическая лаборатория. За сутки они прокачивают и очищают около 200 литров крови. Но мы вспоминаем о них только тогда, когда что-то идет не так. 12 марта, во Всемирный день почки, давайте разберемся, как помочь этим «трудягам» работать без сбоев. 1. Соль — тихий враг Избыток соли…
Март — время, когда природа просыпается, но наш организм ещё «зевает» после долгой зимы. Перепады температуры, высокая влажность и скопление людей в помещениях — идеальный шторм для вирусов. Разбираемся, как не попасть в статистику заболевших. Почему март коварен? Весна обманчива. Днем может пригревать солнце, а вечером — ударить мороз. Организм…
