Шпинат – не просто листья. Это рекордсмен по витамину К, источник антиоксидантов и природный помощник для зрения, сердца и иммунитета. А теперь к делу: – поддерживает выносливость – природные нитраты улучшают кровоток и помогают мышцам работать дольше; – укрепляет зрение – лютеин и зеаксантин защищают глаза от возрастных изменений; –…
Важно действовать быстро, чтобы минимизировать последствия. Проверьте доступ – попробуйте войти в свой аккаунт. Если доступ есть, немедленно измените пароль вашей учетной записи Telegram и связанного с ним адреса электронной почты. Проверьте подключенные устройства – зайдите в настройки, выберите “Устройства” и завершите сессии на всех устройствах, кроме своего. Это поможет…
Минский полумарафон – самое крупное, яркое и праздничное беговое событие страны. По слова организаторов, в нынешнем году оно собрало более 20 тысяч участников, и в этой многотысячной компании достойно выступили представители гродненского здравоохранения. Самое серьезное испытание выбрал врач-эндоскопист УЗ “ГКБСМП г. Гродно” Александр Холязников – он пробежал классический полумарафон, 21,097…
Город над Неманом отмечает свой 898-й день рождения. По традиции праздник проходит сразу на нескольких городских площадках и объединяет концерты, фестивали и тематические локации. Программа рассчитана на несколько дней, но сегодня областной центр особенно шумный и многолюдный: главные события разворачиваются прямо сейчас. Центром праздничной программы стала площадь Ленина. В полдень…
Дорогие жители и гости города Гродно! Искренне поздравляем Вас с Днем города! Гродно – это не просто место на карте, это наша история, наша гордость, наша малая Родина. Мы гордимся богатым наследием нашего города, его архитектурными памятниками, его людьми. Именно благодаря труду, таланту и любви его жителей – Гродно продолжает…
Большой разговор в канун Дня города. Встреча официально приурочена к предстоящему Дню города. Как подчеркнул мэр, приближающийся праздник в этом контексте выступает как точка отсчета для подведения промежуточных итогов социально-экономического развития областного центра и презентации долгосрочных планов по его модернизации.В центре внимания участников встречи находятся темы благоустройства, озеленения улиц, развития…
