🥶 В зимнюю пору на улице то сильные морозы, то плюсовая температура. Но стоит помнить, что даже при температуре выше 0 с повышенной влажностью воздуха и холодным пронизывающим ветром, риск получить обморожение тоже существует. Что, к сожалению, в наиболее тяжелых ситуациях может закончиться ампутацией пальцев или конечностей.
❄️ Обморожению в наибольшей степени подвержены выступающие части тела – нос, уши, щеки, целиком лицо, пальцы рук, ног и целиком конечности.
⠀⠀
👩🏻⚕️ От получения обморожения никто, к сожалению, не застрахован. Поэтому важно знать и уметь правильно оказать первую помощь.
⠀
1️⃣ Уйдите с холода в теплое помещение. На морозе растирать и греть пораженные участки тела бесполезно и опасно.
2️⃣ Согревание пораженной части тела должно быть постепенным и медленным. Не растирайте обмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и, уж тем более, снегом (как в народных рецептах)!
3️⃣ На пораженную поверхность наложите теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеенку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.
4️⃣ Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течение 40 минут, нежно массируя конечность.
5️⃣ Выпейте теплый сладкий чай.
6️⃣ Отслеживайте общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились волдыри и потеря чувствительности в области поражения, обратитесь к врачу.
⠀
📌 Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать опасности обморожения:
⠀
✅ Используйте многослойную одежду или одежду, изготовленную из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов. Утепляйте голову и шею.
✅ Перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.
✅ Не употребляйте алкоголь, который снижает ощущение холода и не дает прочувствовать, насколько вы замерзли.
✅ Не следует курить на морозе, так как при курении происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение конечностей.
✅ Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу не используйте лечебные средства на водной основе. Женщинам не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем лучше наносить за час до выхода на улицу.
⠀
👩🏻⚕️ Берегите себя и будьте здоровы!
