🥵 В жаркую погоду или после интенсивной тренировки очень хочется пить – всё это понятные причины жажды, ведь из-за повышенной потливости нашему организму требуется дополнительный объем жидкости.
🤔 Но, если пить хочется постоянно и без явных на то причин, стоит выяснить, почему это происходит.
📌 Повышенная жажда может быть проявлением как алиментарных (пищевых) привычек, так и различных заболеваний или вызвана побочным действием лекарственных препаратов.
1️⃣ причина. Жажда из-за пищевых привычек
👉🏻 Из алиментарных причин можно отметить повышенное потребление поваренной соли, например любовь к различным солениям или соленой рыбке.
👉🏻 Утро после неумеренного потребления алкоголя сопровождается «похмельной жаждой».
👉🏻 Любители напитков с кофеином также могут испытывать повышенную жажду.
👉🏻 Еще одна причина жажды – вы пьете мало воды. Нам, в среднем, необходимо ежедневно выпивать 30 миллилитров на 1 кг. веса.
2️⃣ причина. Жажда из-за заболеваний
👉🏻 Наиболее частая причина – сахарный диабет. Именно жажда может являться единственным проявлением данного заболевания на протяжении многих лет.
👉🏻 Существует такое понятие, как «несахарный диабет» — это наиболее редкое заболевание центральной нервной системы, причиной которого могут быть заболевания почек, приводящие к невосприимчивости организма к антидиуретическому гормону – вазопрессину гипофиза.
👉🏻 Кишечные инфекции, сопровождающиеся диареей и рвотой, приводят к обезвоживанию организма и также требуют повышенного потребления воды.
📌 В том числе, вызывать жажду могут
👩🏻⚕️ Как мы уже выяснили, для жажды существует немало причин и выяснять их, желательно, вместе с лечащим врачом.
❗️ Не относитесь халатно к «звоночкам», которые подает Вам Ваш организм. Даже, на первый взгляд, банальная жажда, может быть причиной серьезных заболеваний.
🔥 На ближайшие дни синоптики передают жаркую погоду, что явно скажется на количестве потребляемой жидкости. Но забывать про ежедневный питьевой режим, вне зависимости от погоды, все-таки не стоит.
👩🏻⚕️ Берегите себя и будьте здоровы! ❤️
