👩🏻⚕️ Неприятные ощущения, вызванные судорогами, известны многим из нас.
🦵🏻 Судорога сопровождается болью и может длиться от нескольких секунд до десятка минут. При сильном сокращении мышц выделяется большое количество продуктов распада, в этом и кроется биологический механизм судороги.
🏃🏻♂️ Они могут возникать как у больных, так и у абсолютно здоровых людей. Сокращение мышц может быть локальным либо затрагивать целые группы мышц. Такое состояние может быть признаком тяжелого заболевания нервной системы.
📌 Если свело мышцу судорогой, сознательно расслабить ее будет невозможно. Единственный способ – применить физическое усилие. Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и, по возможности, резко потяните носок ноги на себя, одновременно массируя мышцу ноги, чтобы восстановить нормальное кровообращение (см. картинку)
❓ Как предотвратить судороги?
Профилактика судорог существует, если понимать риск их появления и причину, которая может к этому привести.
Судороги могут быть признаком развития серьезных заболеваний, крайне важно своевременно их диагностировать. Если вас беспокоят частые судороги конечностей, обратитесь к специалисту, который выяснит причину неприятных явлений.
☎️ Записаться на прием к врачу-неврологу нашей клиники вы можете по телефонам +375(29) 212-99-96 или 8(0152) 68-19-73 в будние дни с 8.00 до 16.00.
Берегите себя и будьте здоровы!
