👩🏻⚕️ Карпальный (туннельный) канал запястья – это узкий туннель в запястье, который защищает срединный нерв (нерв, идущий от предплечья к ладони) и другие ткани. Срединный нерв позволяет вам чувствовать первые четыре пальца.
✍🏻 Туннельный синдром запястья (синдром запястного канала) – это неврологическое заболевание, при котором ткани в карпальном канале запястья отекают и сдавливают срединный нерв. Он может привести к боли или онемению в руке. У некоторых людей карпальный канал небольшой, что делает их более расположенными к развитию туннельного синдрома запястья.
👨🏻💻 Синдром запястного канала – одно из самых распространенных заболеваний программистов. Если вы проводите весь рабочий день с мышкой и клавиатурой, то без профилактических упражнений вы подвергаете свои руки большому риску. Полезным приобретением для ваших рук станет коврик для мыши со специальными вставками силикона в месте запястья, которые позволяют кисти находиться на одном уровне с мышкой.
👵🏻 Также этот синдром часто встречается у женщин старшего возраста. Это заболевание считается профессиональным у работников, выполняющих монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти.
🎯 Целью лечения является снятие давления на срединный нерв, благодаря чему состояние руки улучшится. Тип лечения зависит от продолжительности проявления и тяжести ваших симптомов. Одной из задач лечения является выявление причины развития туннельного синдрома запястья. Традиционно, если консервативное лечение не помогает, прибегают к хирургической операции.
👩🏻⚕️ Для профилактики туннельного синдрома кисти, необходимо своевременно снимать нагрузку срединного нерва. Полезным будет применять движения, которые помогут расслабить руки и тем самым способствовать снятию напряжения. Необходимо, чтобы между работой и отдыхом были регулярные перерывы. Должен соблюдаться режим дня и правильное питание. Профилактический самомассаж оказывает выраженное воздействие на рабочие участки руки, предотвращает застой крови и онемение.
☎️ В нашей клинике ведет прием врач-микрохирург. Запись по телефонам 8 (0152) 68-19-73 и +375(29) 212-99-96 в будние дни с 8.00 до 16.00
