С наступлением летнего сезона в рационе питания становится много свежих ягод, фруктов, овощей и зелени. Они являются очень полезными для человека — содержат большое количество витаминов, антиоксидантов, клетчатки и других полезных веществ. Однако в процессе выращивания и доставки растительные продукты загрязняются частицами земли, пыли, песка, микробами и яйцами гельминтов. Кроме…
Вряд ли найдется человек, который не слышал бы слово «донор» или выражение «переливание крови». Эти два понятия тесно связаны между собой. Переливание крови является одним из самых эффективных способов лечения многих заболеваний, оно успешно применяется при лечении кровопотерь возникших в результате травм, ранений, во время родов, тяжелых операций. Кроме того,…
Сегодня во многих странах мира проводятся мероприятия, посвященные осведомленности о раке предстательной железы. Ежегодно в нашей стране фиксируется около 1000 мужчин с данным диагнозом. Без своевременного лечения он становится смертельно опасным, поэтому так важно знать о проблеме и регулярно проводить профилактические исследования. Согласно мировой статистике, рак предстательной железы находится на…
Чтобы повысить активность в золотом возрасте, важно следовать принципам здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и умственную деятельность, а также соблюдать правила личной гигиены. Придерживайтесь следующих правил: 1. Физическая активность: Начинайте с малого: не стоит сразу перегружать себя. Начните с небольших прогулок и постепенно увеличивайте нагрузку. Делайте упражнения подходами,…
14 июня 2025 года во всем мире в очередной раз будет отмечаться Всемирный день донора крови. Этот день предоставляет особую возможность отдать должное донорам крови, привлечь внимание к одному из важнейших направлений деятельности по обеспечению доступа к безопасной крови. В этом году в Республике Беларусь мероприятия по пропаганде донорства …
Не только очищаются легкие. Меняется всё: кровообращение, работа мозга, пищеварение, эмоции и даже кожа. Мы разбили путь восстановления по дням, неделям и месяцам – чтобы вы точно знали, что вас ждет, и не сорвались. Здоровые города и поселки. Гродно – здоровый город.
