Всемирный день здоровья каждый год напоминает нам о простой истине: забота о себе — это не разовая акция, а ежедневный выбор. И вопреки распространённому мнению, путь к лучшему самочувствию не обязательно начинается с масштабных перемен. Чаще всего он начинается с маленьких, почти незаметных шагов, которые со временем складываются в мощный…
В преддверии Всемирного дня здоровья в нашем учреждении прошла акция, посвящённая вопросам укрепления здоровья и формирования осознанного отношения к собственному благополучию. Сотрудники обсудили ключевые аспекты поддержания физической активности, профилактики заболеваний и формирования полезных привычек. Отдельное внимание было уделено психологическому здоровью. Участники говорили о способах снижения стресса, поддержания эмоциональной устойчивости и…
Международный день поддержки людей с эпилепсией был инициирован девятилетней канадской девочкой по имени Кэссиди Меган. Она стремилась донести мысль о том, что эпилепсия не является приговором, и что люди с этим диагнозом ничем не уступают другим. Символом этого дня стал фиолетовый цвет, который, как считается, помогает успокоить нервную систему. Эпилепсия…
Всемирный день борьбы с туберкулезом проводится ежегодно 24 марта. В этот день в 1882 г. была открыта бактерия, вызывающая туберкулез. Туберкулез распространен во всем мире. Каждый день около 30 000 человек заболевают туберкулезом и более 4 тыс. человек умирают. И это несмотря на то, что в современном мире это заболевание…
Долгосрочное использование электронных сигарет или вейпов может негативно сказаться на здоровье кровеносных сосудов, увеличив риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, курение как электронных сигарет, так и обычных способно еще больше повысить риск по сравнению с использованием только одного из этих продуктов. К таким выводам ученые пришли в результате двух исследований,…
Весна — это не только время пробуждения природы, но и период начала активности иксодовых клещей. Как только температура почвы поднимается до 5–7°C, эти членистоногие выходят на охоту. Чтобы прогулки в парках и лесах оставались безопасными, стоит помнить о нескольких простых, но эффективных правилах защиты. Как защитить себя? 1. Правильная экипировка….
