Курение давно перестало быть просто вредной привычкой — сегодня это одна из самых серьёзных угроз здоровью населения Беларуси. Несмотря на десятилетия предупреждений, научных исследований и государственных программ, табачный дым продолжает уносить жизни тихо, незаметно, но неизбежно. Мы привыкли считать, что опасность, где‑то далеко, что «со мной этого не случится». Однако…
Семья — первая и главная среда, в которой формируется личность человека. Она даёт одновременно «корни» — чувство принадлежности, устойчивые моральные ориентиры и привычки — и «крылья» — уверенность, поддержку и свободу для развития. Понимание этой двойственной роли помогает целенаправленно укреплять семейные отношения и создавать условия для гармоничного взросления каждого члена…
День профилактики острых респираторных инфекций — это важная дата, которая напоминает нам о необходимости заботиться о здоровье дыхательных путей и принимать меры для предупреждения вирусных заболеваний. ОРИ остаются самыми распространёнными инфекциями: на их долю приходится более 90% всех случаев заболеваний в осенне-зимний период. Вирусы передаются воздушно-капельным путём и могут вызвать…
Наркозависимость часто воспринимают как моральный провал или «плохой выбор», но современные исследования и клиническая практика рассматривают её как хроническое заболевание мозга, которое влияет на мотивацию, контроль импульсов и способность принимать решения. Такой подход меняет акценты с наказания на лечение и поддержку. Один из распространённых мифов — «попробую один раз, и…
19 января православные христиане отметят Крещение. Мы призываем всех, кто захочет принять участие в Крещенском омовении, соблюдать меры безопасности. Безопасность превыше всего: Купайтесь исключительно в специально подготовленных прорубях под присмотром спасателей. Купание в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено. Сделайте разминку или пробежку, чтобы подготовить тело к холоду. Используйте нескользящую обувь,…
Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре воздуха ниже минус 10 градусов. Рассказываем, как пережить холода без вреда для здоровья. В холодную погоду выходить на улицу следует в свободной одежде, она не должна сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови. Выходя на улицу, обязательно защитите от холода…
