Алкоголь давно стал привычной частью повседневной жизни. Он сопровождает праздники, встречи с друзьями, помогает «расслабиться после работы». Именно эта нормальность делает зависимость особенно коварной: она формируется не резко, а постепенно, почти незаметно. Первые изменения происходят внутри, задолго до того, как становятся очевидными для окружающих или самого человека. И именно эти…
Февраль — время дефицита свежих витаминов и повышенного риска простуд. Шиповник — источник витамина C, пектинов и антиоксидантов; иван‑чай (кипрей) — ферментированный травяной напиток с противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Вместе они создают поливитаминный напиток, полезный в холодный сезон. Польза по направлениям: Иммунитет: шиповник богат витамином C и флавоноидами, помогает снижать…
Профилактика гриппа и ОРВИ имеет особое значение для сохранения здоровья населения и предотвращение распространения заболевания. Грипп – разновидность острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), отличающийся особо тяжелым течением, наличием тяжелых осложнений и может закончиться смертельным исходом. В большей степени это относится к определенным группам людей: дети (особенно раннего возраста); пожилые люди (старше…
Обморожение (отморожение) – это повреждение тканей, возникшее при низких температурах (обычно ниже −10 ºС). Может наблюдаться даже при нулевой температуре окружающей среды – в тех случаях, когда происходят большие потери теплоты за единицу времени. В первую очередь агрессивному воздействию подвергаются выступающие и недостаточно защищенные части тела: ушные раковины, нос, щеки,…
С наступлением осенне-зимнего сезона возрастает риск заражения гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Эти заболевания передаются воздушно-капельным путём и могут привести к серьёзным осложнениям, особенно у детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Профилактика — ключ к сохранению здоровья. Основные меры профилактики 1. Вакцинация Самый эффективный способ защиты…
В Гродненской области объявлен оранжевый уровень опасности из-за неблагоприятных погодных условий. Зимой, когда дороги и тротуары покрыты льдом, важно соблюдать осторожность, чтобы избежать травм и падений. Вот несколько правил, которые помогут вам безопасно передвигаться в гололед: – Выбор обуви. Носите обувь с нескользящей подошвой. Специальные зимние ботинки или обувь с…
