В преддверии Всемирного дня здоровья в нашем учреждении прошла акция, посвящённая вопросам укрепления здоровья и формирования осознанного отношения к собственному благополучию. Сотрудники обсудили ключевые аспекты поддержания физической активности, профилактики заболеваний и формирования полезных привычек. Отдельное внимание было уделено психологическому здоровью. Участники говорили о способах снижения стресса, поддержания эмоциональной устойчивости и…
Международный день поддержки людей с эпилепсией был инициирован девятилетней канадской девочкой по имени Кэссиди Меган. Она стремилась донести мысль о том, что эпилепсия не является приговором, и что люди с этим диагнозом ничем не уступают другим. Символом этого дня стал фиолетовый цвет, который, как считается, помогает успокоить нервную систему. Эпилепсия…
Долгосрочное использование электронных сигарет или вейпов может негативно сказаться на здоровье кровеносных сосудов, увеличив риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, курение как электронных сигарет, так и обычных способно еще больше повысить риск по сравнению с использованием только одного из этих продуктов. К таким выводам ученые пришли в результате двух исследований,…
Весна — это не только время пробуждения природы, но и период начала активности иксодовых клещей. Как только температура почвы поднимается до 5–7°C, эти членистоногие выходят на охоту. Чтобы прогулки в парках и лесах оставались безопасными, стоит помнить о нескольких простых, но эффективных правилах защиты. Как защитить себя? 1. Правильная экипировка….
В современной медицине существует термин «терапевтическая среда». Обычно под этим подразумевают чистоту палат, современное оборудование и квалификацию персонала. Однако врачи всё чаще признают: важнейшим компонентом этой среды является семья. Когда медицинские манипуляции завершены, начинается этап восстановления, где главными «лекарями» становятся не люди в белых халатах, а близкие. Биохимия поддержки …
Вечер. Тяжелый день позади, за спиной — десятки решенных задач, а в голове — гул от бесконечных уведомлений. Кажется, что бокал вина — это самый быстрый и заслуженный способ нажать кнопку «Выкл». Знакомое чувство? Мы привыкли называть это «расслаблением». Но если заглянуть в учебник физиологии, картина меняется. Алкоголь не дарит…
